描述
周四吃這個:五色蔬食 燒烤雞腿排飯
- 主食:米飯、低油烤雞腿排。
- 健康五色蔬食:
- 小黃瓜、花椰菜、紅蘿蔔、高麗菜、彩色椒、綠色葉菜類等,食材以當季蔬果為主。
如果,你沒有自己的營養師,那就用最簡單的方法,每天平均攝取五個顏色的蔬果,就能達到身體一天需要的營養。
如果,你沒有辦法每天每一種顏色的蔬果都去買,那就享用一餐優活五色蔬食健康系列餐點,達到均衡營養攝取,風味極佳。
以上圖片中的各色蔬果依當季食材調配,不可指定。
優活充電站介紹:
優活,是一種概念,也是一個動詞,不分老幼、不管貧富、不論美醜、不說權貴,只要活著,就要讓自己用好的方式活得健康、優質、優雅,這種優活的提案,不一定要花大錢。
優活充電站,從觀念出發,用行動實踐,只做我們想要讓客人吃的,只供應來賓需要的電,來到優活,你會看到、得到、體驗到,簡單生活中的健康、優質、優雅,原來不貴也不難。
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